一是适当调节固定器。雪板上固定器的作用是将雪鞋与雪板固定在一起，其固定强度有大小之分。一般专业竞技运动员会将强度调得很大，这样在高速滑雪运动中雪板不会…
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2024-12-06 09.31.25云居滑雪场：滑雪菜鸟安全滑雪，以下步骤要遵循：第一，要先练习步行：也许有的人会说，走道谁不会呀，这个不用练习，切不可这么说。当你穿上滑雪板后，就会感觉…
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2024-12-05 11.41.13云居滑雪场提醒您：想去滑雪菜鸟变成滑雪达人，以下几步不可少：第一步：先学会摔1、往左后或右后方坐下。2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到…
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2024-12-05 11.40.16看天滑雪气温因素最易被滑雪者忽略。若气温太低，人的肢体会变得僵硬不灵活，影响滑雪安全。风力小于2到3级时，比较适宜进行滑雪运动。降雪会影响能见度。当出现…
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2024-11-30 11.53.39单板：由一块宽板和固定器组成，携带更加方便。单板雪鞋为软靴，走路会更舒适且易脱。但单板适应雪道较少，稍平缓的地带要脱了板子抱着走，会消耗一些体力。双板…
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2024-11-30 11.52.49护具可以在滑雪摔倒的时候给予保护，尤其是护肘、护膝和护臀能起到很好的缓冲作用，护具分为外穿款（如小乌龟护臀）和内穿款（如硅胶bra护膝）。初学者在屁股上绑…
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2024-11-25 19.40.36很多雪友都会纠结，初学时该选择双板还是单板，这主要看个人习惯和喜好。购买雪板一定要跟自己的技术水平相匹配，初学者无法驾驭高级雪板。单就技术层面而言，双…
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2024-11-25 19.37.20风力小于2到3级时，比较适宜进行滑雪运动。比如跳台滑雪项目，风力过大会影响运动员在空中的平衡，着陆时容易出现意外。不同的滑雪赛事，对气象条件要求也各异。…
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2024-11-03 08.05.33一般来说，滑雪者穿着滑雪服等保暖装备，容易忽略气温因素。实际上，气温对人体及雪质都有着重要的影响。气温太低，人的肢体容易变得僵硬不太灵活，影响滑雪安全…
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2024-11-02 21.48.35降雪会影响能见度。小雪对滑雪的影响不太明显，但当出现中到大雪及以上量级降雪时，对滑雪的影响比较大，带来不安全因素。降雪过程刚刚结束时，新雪过于蓬松，不…
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2024-11-02 08.32.18滑雪场地一般在山上的陡坡处。由于下滑过程中海拔落差较大，有时候山顶的天气条件不错，但半山腰就会出现雾或霾，能见度降低。此时，滑雪者就应该提高警惕，做足…
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2024-10-31 08.45.23滑雪运动，头盔的重要性不言而喻。在预算有限的情况下，宁可在滑雪服上省一些，也要保证头盔的质量。头盔通常由外壳、主体、内衬、调节器、固定装置、插扣和雪镜…
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2024-10-29 08.47.39一件合格的滑雪服需具备以下4个特点：防水、保暖、耐磨、透气性好。如今市面上的大小品牌滑雪服，基本能满足这些要求。滑雪服颜色通常很鲜艳，可满足年轻人时尚的…
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2024-10-27 10.10.39滑雪手套通常分为五指分开式、连指手套两种。五指分开式手套灵活性更好，滑行过程中方便拿取手机、眼镜、钥匙等物品。连指手套虽然灵活性上差了一点，但保暖性更…
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2024-10-27 10.09.57对初学者来说，滑雪鞋相比雪板更为重要，一双合适的雪鞋（靴）可以让滑行事半功倍。滑行时，膝盖处于微屈状态，选择雪鞋一定不要往大了买，平时穿多少码就买多少…
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2024-10-26 07.52.32护具可以在滑雪摔倒的时候给予保护，尤其是护肘、护膝和护臀能起到很好的缓冲作用，护具分为外穿款（如小乌龟护臀）和内穿款（如硅胶bra护膝）。初学者在屁股上绑…
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2024-10-26 07.52.10为了避免滑雪时的种种意外伤害，下面几条滑雪建议一定要记牢：①做好热身虽然雪地比较松软，但一般的滑雪场地都是由高向低处滑，向下的冲击力很大，滑雪前如果没…
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2024-10-25 13.33.36冰雪运动环境整体气温较低，身体在低温下运动，容易造成肌肉和韧带的拉伤。去滑雪要根据温度情况，做好充分的保暖措施，另外，除了要关注预报气温，还要考虑风寒…
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2024-10-25 13.32.52平躺在地板或床上，膝盖弯曲，使你的脚和臀部都放在地板或床上，并且脚与臀部之间的距离约为30到45厘米（12到18英寸）。双手扣紧，抱于脑后，并且双臂弯曲展开平…
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2024-02-11 21.44.36从结构上看，滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中…
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2024-02-11 21.44.17
