身处滑雪胜地，无论你是一个初试这项运动的新人，还是已经是一个滑雪高手了，一天下来，在你正体验着滑雪所带来的巨大快乐之余，相信你也一定会感到似乎全身都有…
滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您…
如果您是新手，请把该文章结合滑雪:从菜鸟到高手进阶三步曲、菜鸟初学滑雪三大益处四类意外伤要了解、如何摔倒及起身最安全一块看。旅游滑雪是一项很有意义的休闲…
在雪面上如何放置滑雪板：(1)与滚落线垂直。(2)双板保持平行。如何穿滑雪板：(1)先穿山下侧的滑雪板，再穿山上侧的滑雪板。(2)先卡好前部固定器再压后部固定器。…
一般滑雪场的海拔不会很高，应该不会有高山反应，但是如果是天然雪场的话注意防止高山滑雪雪盲症。连续的滑雪对体力消耗比较大，排汗量增加，所以要注意穿合适的…
在众多的户外运动中，滑雪是对人身心很有益处的一种运动：首先，滑雪运动能增强人的肺活量，长期坚持滑雪锻炼，肺活量会有明显的提高。其次，滑雪能有效地增强体…
高山滑雪的雪盲：雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高，过于集中，并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下，造成视力暂时消失的情况。症状：起初…
前方有人、脚下收不住，伸开双臂，冲向防护网(栏)，然后停下来了……其实雪场的安全防护网有时候也是不安全的，比如冲击力很强的地方，尤其是雪道的正前方，如果…
拖着拖着，你的脚跟不上了，手和拖牵把的距离越离越远了，身体被拉得变形了……使用拖牵时，要了解基本乘用知识，几乎所有雪场都会在这些设施旁边设有使用须知，…
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滑雪知识 标签：
使用 拖牵 摔倒 作者：
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2010-11-24 10.26.44如果缆车突然发生了故障，而你恰巧就坐在离地面有段距离的空中，此时应该怎么办?雪场缆车是一种架空的机械设施，一般雪季结束后要闲置七八个月后才会继续启用，有…
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滑雪知识 标签：
缆车 骤停 半空 作者：
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2010-11-24 10.25.48滑雪肌：指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉。肌肉锻炼顺序：臀部肌肉--大腿肌肉--小腿肌肉--手臂肌肉--腹部肌…
滑雪不仅是一项很有趣的运动，还是项有利于健康的运动，滑雪可以给人带来多项健康益处。但同时滑雪也是项有危险的运动，尤其是对于初学者来说，滑雪首先要掌握运…
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滑雪知识 标签：
菜鸟 初学 滑雪 作者：
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2010-11-24 10.22.30菜鸟进阶三步曲一般来说，大多数专家都鼓励对滑雪感兴趣的朋友在他们想方设法学会滑雪之前先学习如何使用雪橇。能够抛弃这个惯例的人可能只有那些高级的或者专家…
步骤1:一开始，首先要在一块缓坡上进行学习。您的脚应当绑在滑雪板的绷带里。然后，面向上山方向，滑雪板直接穿过下落线。你的双腿应当弯曲直到触碰到地面。确保…
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单板 滑雪 脚趾侧 作者：
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2010-11-19 21.30.50利用平行移动和八字行走技术走到山坡的一定程度时，如何能自如的转身滑到山下是一个难点。很多人在调头时掌握不住要领。致使摔倒、倒滑等。1、首先利用八字行车技…
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2010-11-18 10.57.04滑板滑雪的历史滑板滑雪源于20世纪60年代的美国，舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，进入80年代，滑板滑…
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滑雪运动 滑板 作者：
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2010-11-17 11.37.291、如何防止冻伤冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对…
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admin010 日期：
2010-11-17 11.35.50到目前为止,也许你还没有在下滑时使用过雪杖.即使用过也多数在起动,停止或平地时.其作用也主要为支撑而用.这里介绍雪杖的另一些用途.当平行滑雪时,恰当的使用雪杖…
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雪杖 使用 作者：
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2010-11-16 17.26.39初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向.这时如果一味向前滑,可能会造成危险.在这种情况下,主动摔倒不失为一种好的选择.摔倒时应注意不能向后坐,这样不会…
穿雪板时应先将雪板平行放于学地上.如雪地不平应使雪板垂直于滚落线.穿时应先穿下山板.用雪仗作支撑,先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内,对准靴夹后端用力踩下.这…
