高山滑雪的雪盲：雪盲是指人眼长时间处于太阳光线强度过高，过于集中，并经过地面冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下，造成视力暂时消失的情况。症状：起初…
前方有人、脚下收不住，伸开双臂，冲向防护网(栏)，然后停下来了……其实雪场的安全防护网有时候也是不安全的，比如冲击力很强的地方，尤其是雪道的正前方，如果…
拖着拖着，你的脚跟不上了，手和拖牵把的距离越离越远了，身体被拉得变形了……使用拖牵时，要了解基本乘用知识，几乎所有雪场都会在这些设施旁边设有使用须知，…
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滑雪知识 标签：
使用 拖牵 摔倒 作者：
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2010-11-24 10.26.44如果缆车突然发生了故障，而你恰巧就坐在离地面有段距离的空中，此时应该怎么办?雪场缆车是一种架空的机械设施，一般雪季结束后要闲置七八个月后才会继续启用，有…
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滑雪知识 标签：
缆车 骤停 半空 作者：
admin 日期：
2010-11-24 10.25.48滑雪肌：指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌肉、大腿肌肉、小腿肌肉。肌肉锻炼顺序：臀部肌肉--大腿肌肉--小腿肌肉--手臂肌肉--腹部肌…
滑雪不仅是一项很有趣的运动，还是项有利于健康的运动，滑雪可以给人带来多项健康益处。但同时滑雪也是项有危险的运动，尤其是对于初学者来说，滑雪首先要掌握运…
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菜鸟 初学 滑雪 作者：
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2010-11-24 10.22.30菜鸟进阶三步曲一般来说，大多数专家都鼓励对滑雪感兴趣的朋友在他们想方设法学会滑雪之前先学习如何使用雪橇。能够抛弃这个惯例的人可能只有那些高级的或者专家…
步骤1:一开始，首先要在一块缓坡上进行学习。您的脚应当绑在滑雪板的绷带里。然后，面向上山方向，滑雪板直接穿过下落线。你的双腿应当弯曲直到触碰到地面。确保…
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单板 滑雪 脚趾侧 作者：
admin010 日期：
2010-11-19 21.30.50利用平行移动和八字行走技术走到山坡的一定程度时，如何能自如的转身滑到山下是一个难点。很多人在调头时掌握不住要领。致使摔倒、倒滑等。1、首先利用八字行车技…
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admin010 日期：
2010-11-18 10.57.04滑板滑雪的历史滑板滑雪源于20世纪60年代的美国，舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，进入80年代，滑板滑…
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滑雪运动 滑板 作者：
admin010 日期：
2010-11-17 11.37.291、如何防止冻伤冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对…
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admin010 日期：
2010-11-17 11.35.50到目前为止,也许你还没有在下滑时使用过雪杖.即使用过也多数在起动,停止或平地时.其作用也主要为支撑而用.这里介绍雪杖的另一些用途.当平行滑雪时,恰当的使用雪杖…
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雪杖 使用 作者：
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2010-11-16 17.26.39初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向.这时如果一味向前滑,可能会造成危险.在这种情况下,主动摔倒不失为一种好的选择.摔倒时应注意不能向后坐,这样不会…
穿雪板时应先将雪板平行放于学地上.如雪地不平应使雪板垂直于滚落线.穿时应先穿下山板.用雪仗作支撑,先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内,对准靴夹后端用力踩下.这…
1.基本词汇滚落线:雪道一般都有坡度.滚落线就是向下加速最快的线路.也就是说一个球沿雪道滚动的线路.刃:雪板的两边.上,下山板:当你在雪道上站稳时,在坡上一侧的板…
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滑雪 基本 词汇 作者：
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2010-11-16 17.24.061．温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。2．在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。3．温泉水…
1．滑雪前要做适当的热身运动，让身体充分活动舒展。2．在办理领取雪具的手续时，一定要拿取押金条（一般为300元）和租赁单并予以妥善保管，而且要仔细检查雪服、…
通常来说，滑雪的学习过程表现为：适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转（Carving）。使用最新型Carving雪板可以大大简化这一个过程的第一步，并很…
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滑雪 技巧 作者：
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2010-11-16 17.19.30滑雪是一项动感强烈，很赋予刺激的体育运动，要想真正体验到滑雪的乐趣，必须在具备基本的滑雪技术后，才能在不同难度的滑雪道上享受滑雪的乐趣。初学者在选择滑…
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初学者 上雪 作者：
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2010-11-16 17.19.09实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜，不受更多的条件限制，便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作，都可高可低，可精可简。广阔的冰天雪地，就是滑雪…
