步骤 1: 一开始，首先要在一块缓坡上进行学习。您的脚应当绑在滑雪板的绷带里。然后，面向上山方向，滑雪板直接穿过下落线。你的双腿应当弯曲直到触碰到地面。确保你可以保持身体平衡。云居滑雪场 步骤 2: 在你的膝盖上，将你的脚趾边缘深埋入雪，这会使得您在继续其他动作前可以保持稳固的位置。将双手插入雪中来支持你的上身。 步骤 3: 然后，在脚趾边缘用力起立，向你的身体方向运动双手并置于你身体两侧。当你慢慢从地上站起来时用手来保持身体平衡。接下来，稳稳地伸展双腿并尝试站立。保持身体平衡并确保你的滑雪板保持在脚趾边缘。 步骤 4: 最后，尝试着站起来。这个动作很难做，但通过练习还是可以实现的。只要当滑雪板在脚趾边缘时，你能找到平衡并保持直立的姿势。 步骤 5: 在这一步，要了解如何利用您的脚趾边缘来控制滑雪板以及你下山的速度。当你减小边缘角度时，你会发现下山的速度将增加。要增加下山速度的话，继续向下推动你的滑雪板吧。云居滑雪票 步骤 6:增大你滑雪板的边缘角度看看，你会发现这样可以减速。持续地增大你滑雪板的脚趾边缘角度就可以一直减速。 步骤 7: 到了练习的最后一个步骤了。缓缓地压低你的身体同时，保持滑雪板在脚趾边缘。将双手放在地上支撑你的身体。到现在为止，你已经学会如何运用脚趾边缘来下山。 |