在最初入门的时候,首先应该练习的动作就是直线下滑,因为掌握这个动作后,会对自己的重心和单板滑雪的平衡点上有一定的了解。和站姿不同的是,直线下滑的时候重心要放在前腿上,小腿要向前用力压紧雪靴,重心向前,挺直腰背,抬一点下巴,膝盖略弯,眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看,双手握雪杖向前举起,这样就可以保持很好的平衡稳定性,减少摔伤和前摔。