防止冰雪“钻空子”
滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用的滑雪服，跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里。用一个有弹性的长筒护膝，一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，可有效防止脚腕处进雪；用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住，可有效防止手腕处进雪；另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充，能保证雪不会进入领口，还能起到保温作用。
备好滑雪镜和润肤霜
在滑雪过程中，由于长时间看白色物体容易造成雪盲症，护眼就显得尤为重要。滑雪镜的选择是不容忽视的，当中有许多小窍门。首先，滑雪镜面不能起雾气，跌倒后眼镜不应对脸部造成伤害，所以应该选择全封闭型滑雪镜。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的，以便能将眼睛全部罩住。
冬季寒冷干燥，加上滑雪时会形成相对速度很大的冷风，会对皮肤产生一定的刺激，此外，雪面上反射的强烈紫外线也会灼伤皮肤。所以，一些有阻止水分散失功能的润肤霜以及防紫外线效果较好的防晒霜，是滑雪时的护肤必备品。如果滑雪时感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，即可将面部完全罩住，有效防止冷风对面部的伤害。
独自滑雪不可取
不要单独一个人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。滑雪最好是三人以上一起去；要穿色彩鲜艳的服装，比如红色、紫色、橙色等，以便发生意外时能被及时发现。
初到北国的南方人容易被严寒冻伤，人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应特别注重对上述部位进行保温。滑雪时可携带一些高能量便携食品，如牛肉干、巧克力等，可以及时补充能量。
在冰雪路面行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。 |
